Entradas por blancadelamo

Terapia sexual: ¿Cuándo acudir?

La terapia sexual es la opción adecuada cuando sientes que no estás disfrutando de tu sexualidad plenamente, ya sea en pareja o individualmente. La OMS define la salud sexual como un “estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; la cual no es la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Para […]

¿Te cuesta relacionarte con la gente?

Hay personas que acuden a terapia contándome que les ocurre esto, que tienen dificultades para relacionarse con la gente. Pensamientos negativos rondando continuamente, sudoración, taquicardias, sensación de no estar en el momento, sensación de paralizarte…¿Te reconoces en estos síntomas? Si te sientes así cuando te relacionas con otras personas tienes que leer este artículo.

¿Cómo aumentar la autoestima?

La autoestima es un término del que se habla mucho en psicología y, sobre todo, en las consultas. Muchas personas acuden a terapia para  solucionar conflictos asociados a una baja autoestima como problemas de pareja, ansiedad o problemas con los demás. ¿Sabes cómo aumentar la autoestima? Te lo contamos.

Claves para disfrutar de la Semana Santa en pareja

Estos días de descanso son un respiro para cada uno de nosotros, porque el ritmo actual es agotador y todos intentamos descansar, sea como sea. A veces, esto no es posible, aunque nos vayamos de vacaciones, porque no sabemos qué hacer para no acabar discutiendo con nuestra pareja. Vamos a ver en este post las […]

¿Cómo nos afecta el cambio de hora en el carácter?

¡Ya está aquí, ya llegó! El cambio de hora de la primavera ya se acerca… ¿Cómo nos lo tomaremos?¿Afecta realmente a nuestro carácter? Todos los años este fenómeno horario provoca que se hable de él, se debata si es útil o no y, sobre todo, cómo afecta al ser humano. Vamos a saber más sobre […]