Cómo desconectar realmente durante las vacaciones

desconectar realmente durante las vacaciones- Blanca de Lamo, psicoterapia en Madrid- Blanca de Lamo, psicoterapia en Madrid

Muchas personas esperan con ansias las vacaciones para descansar, pero lo cierto es que desconectar no es tan fácil como parece. Llegar a ese estado mental de verdadera desconexión requiere más que cambiar de lugar o apagar el ordenador del trabajo. ¿Quieres saber cómo puedes desconectar realmente durante las vacaciones? Sigue leyendo.