Consejos para cuidar tu salud mental en los días de calor
El calor extremo no solo afecta al cuerpo, también tiene un impacto directo en la mente. Durante los días de altas temperaturas, muchas personas experimentan irritabilidad, ansiedad, fatiga mental, e incluso alteraciones del ánimo. Este fenómeno, conocido como estrés térmico, es más común de lo que parece y puede afectar nuestro bienestar emocional si no […]