Cómo gestionar las emociones: principales herramientas que funcionan
Aprender a gestionar emociones nos enseña a canalizar la tensión del día a día. Conseguimos entrar en un estado de armonía y hace que fluya la creatividad. Saber gestionarlas es útil para que la vida sea más satisfactoria y crezcan las oportunidades. Técnicas de gestión de emociones hay muchas. La gestión emocional es un aprendizaje. […]
Los 10 errores de comunicación más frecuentes
La comunicación eficaz y sin errores es la clave para generar relaciones sanas y fluídas. En consulta, casi todas las personas que acuden, tienen como parte de sus objetivos aprender a comunicarse, ya que en la mayoría de las ocasiones no saben hacerlo correctamente. La comunicación es un arte que se aprende con la práctica […]
Rompamos el silencio
Hoy en día el suicidio continúa siendo un tema tabú para muchos. A pesar de que los datos alarman del grave problema social que está suponiendo a nivel mundial, los mitos al respecto y los escrúpulos para hablar del tema no solo persisten, sino que aumentan. Es necesario que empecemos a hablar de ello con […]
