La importancia del autocuidado en el mes de la salud mental
El mes de la salud mental, celebrado cada mayo, nos brinda una oportunidad invaluable para reflexionar sobre la importancia del autocuidado y de nuestro bienestar emocional, psicológico y social. En un mundo cada vez más acelerado y demandante, el autocuidado se vuelve una práctica esencial para mantenernos equilibrados y prevenir trastornos mentales. Aunque muchas veces […]
