¿Te casas? Cómo gestionar la ansiedad ante la boda
Se acerca uno de los días más importantes y felices de tu vida y la planificación de algo así no es nada fácil. Hay que organizar un montón de cosas, tomar decisiones y, sobre todo, conseguir cuando llegue el día que todo esté listo y que salga perfecto, como siempre has soñado. Por si esto […]
Decálogo para reducir el estrés
El estrés es un proceso psicológico, emocional y físico sobre el que se ha escrito multitud de artículos y libros. Puede que no exista en psicología otro concepto del que se haya abusado tanto ¿Qué te parece si vemos qué es y cómo se puede reducir? En este post te damos el decálogo para reducir […]
