Ejercicios para ser más feliz día a día
La felicidad no es un continuo. La felicidad son momentos que nosotras podemos crear y potenciar cada día, intentando no basar nuestra vida en una utopía y sí en aprovechar los recursos de los que ya disponemos. La psicología ha intentado descifrar la fórmula que nos puede ayudar a alcanzar la felicidad y se ha […]
Los ingredientes de tu felicidad
La felicidad es uno de los conceptos más explorados en psicología, ya que es todas las personas(o casi todas) desean. Por eso, te ayudo a dar con los ingredientes de tu felicidad. ¿La felicidad depende de las situaciones que vivimos o es un proceso que tiene que existir en nuestro interior? La verdad que es […]
