miedo a estar solo

Cómo superar el miedo a estar solo en casa

El miedo a estar solo en casa no es otra cosa que un trastorno de ansiedadEl miedo es una de esas emociones básicas que tiene el ser humano desde su nacimiento, acompañado de otras. Tiene la función de adaptarnos a las situaciones para protegernos ante una posible amenaza. Se trata de un mecanismo de supervivencia y, a su vez, de defensa.

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duelo

Cómo sobrellevar mejor el proceso de duelo tras una experiencia amarga

El duelo es el conjunto de reacciones físicas, emocionales y sociales que sufre una persona tras perder a alguien cercano, ya bien sea por fallecimiento, por una ruptura de relación de pareja o por pérdidas laborales, de salud, entre otras.

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trastorno de estrés postraumático

¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?

El  trastorno de estrés postraumático, también conocido como TEPT, surge en una persona tras experimentar un hecho impactante o peligroso. Aparece el sentimiento de miedo cómo respuesta ante una situación traumática. La mayoría de personas experimentan diferentes reacciones pero superan los síntomas rápidamente. Sin embargo, aquellas que continúan con síntomas a largo plazo son diagnosticadas con trastorno de estrés postraumático.

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La somatización

La Somatización: qué es y por qué las emociones afectan al cuerpo

Muchas veces nos preguntamos por qué se transforman los problemas psicológicos en síntomas que afectan a nuestro cuerpo. Pues bien, la somatización aparece como forma de comunicación desde el principio de nuestras vidas. Cuando somos bebés, al no dominar y saber verbalizar el lenguaje, expresamos el dolor, la alegría, el miedo o la angustia a través de nuestro cuerpo. Hasta que el lenguaje pone límites y enriquece el repertorio emocional básico.

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¿Qué diferencia existe entre el maternity blues y la depresión postparto?

¿Qué diferencia existe entre el Maternity Blues y la Depresión Postparto?

Maternity blues es una alteración del estado de ánimo que se produce 3 o 4 días después del parto y tiene una durabilidad de 1 o 2 semanas. La mamá que lo sufre puede continuar su vida con total normalidad. Hay que vigilar la posibilidad de que no se desencadenen síntomas más graves. Entre ellos destacan:

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