¿Qué es lo que hace que pospongas tus acciones?

Es un motivo muy frecuente de consulta, el hecho de que mucha gente se siente mal por no cumplir los objetivos que tienen. El no poder llevarlos a cabo muchísimas veces les hace sentir autodesprecio y que no van a ser valorados por los otros, precisamente por esa falta de capacidad de ser dueño de sus acciones. Por ello, me he animado a escribir este artículo ¿Quieres saber la manera de no posponer? Leer más

Rompamos el silencio

Hoy en día el suicidio continúa siendo un tema tabú para muchos. A pesar de que los datos alarman del grave problema social que está suponiendo a nivel mundial, los mitos al respecto y los escrúpulos para hablar del tema no solo persisten, sino que aumentan.

Es necesario que empecemos a hablar de ello con naturalidad, lo miremos de frente, lo desmitifiquemos y lo conozcamos a fondo para poder prevenirlo y actuar ante ello. Leer más

zona segura

En zona segura

¿Sientes que saber todo lo que va a ocurrir es lo correcto? ¿Te incomoda no tener seguras algunas cosas en tu vida? ¿Crees que tener las cosas muy claras te hace ser más madura y organizada? Muchas personas sienten un malestar terrible cuando su vida no es tan segura como pensaban, siendo a veces imposible de gestionar. Si te sientes así, es ideal que sigas leyendo. Leer más

El poder de las expectativas: Profecías autocumplidas

Desde antes de nacer nuestro entorno especula sobre cómo seremos: ¿será niño o niña?, ¿de qué color serán sus ojos?, ¿cómo será su personalidad?, ¿a qué se dedicará en el futuro? Este es el inicio de las llamadas profecías autocumplidas. Leer más

¿Cómo se mantiene viva la pareja?¡Aprende algunas técnicas en esta entrada!

La pareja se compone de un conjunto de características entre las que se encuentran los retos y las habilidades que las personas implicadas en la misma sientan que existe. Si tenemos la sensación de que el reto es pequeño, es decir que la pareja no invita al crecimiento, y las habilidades están desarrolladas, se puede llegar a experimentar aburrimiento y pensar que nuestra pareja no nos aporta lo que queremos. Leer más