reetiqueta tu ansiedad

¡Reetiqueta tu ansiedad!

La ansiedad normalmente está considerada como una emoción desagradable. Puede ser adaptativa o desadaptiva, pero todas las personas que no conocen sobre ella la viven como aversiva ¿Es verdad que siempre es así? No, la realidad es que no es así, la ansiedad puede ser agradable o desagradable, va a depender de lo que nos contemos sobre ella

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crisis de pareja - Blanca de Lamo, Psicóloga en Prosperidad, Madrid

Crisis de pareja: ¿Existe una solución?

La palabra crisis significa cambio inevitable o inesperado, pero esto no significa que tenga que ser negativo, aunque generalmente sí que se siente así.

Las etapas de crisis conllevan que seguir teniendo el mismo tipo de pareja y actuando igual es difícil, por lo que se tiene que llevar a cabo acciones de resolución, para poder continuar juntos o finalizar la pareja de una manera adaptativa. Crisis de pareja ¿Existe una solución? Leer más

qué es el bullying- Blanca de Lamo, Psicóloga en Prosperidad, Madrid

¿Qué es el bullying?

¿Qué es el bullying? El bullying o acoso escolar es cualquier forma de maltrato que se da entre niños y adolescentes de forma reiterada a lo largo del tiempo. Este proceso de características psicológicas y sociales es una de las preocupaciones más frecuentes en los padres, ya que muchas veces sentimos que no podemos controlar las conductas de nuestros hijos o creemos que no podemos ayudar a que no ocurra. Leer más

¿Cómo puedo atraer gente positiva?

El otro día, en un curso que estoy realizando, una de las participantes me dijo que ahora mismo se podían leer muchos artículos sobre como poder alejar a las personas tóxicas de nuestra vida, pero que no se hallaban muchos sobre como atraer gente positiva. Me quedé con esta pregunta sobre ¿Cómo puedo atraer gente positiva? y decidí buscar las características que considero necesarias Leer más

Claves para aumentar la confianza en uno mismo

Sentir que tienes la capacidad de conseguir lo que necesitas, o lo que quieres, es una de las valiosas posesiones que puede tener una persona. La mayoría de nosotros, en un momento dado, hemos sentido el peso de no saber quiénes somos, qué metas tenemos o si podremos tener un camino que nos guste en la vida ¿Por qué se da este fenómeno psicológico? ¿Qué podemos hacer? Hablamos de la inseguridad y te damos las claves para aumentar la confianza en uno mismo Leer más