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¿Qué necesitan tus adolescentes?

Y no, no es un IPHONE, aunque ellos crean que sí, o tú creas que ellos es lo que más quieren. Los adolescentes necesitan pertenencia, cooperación, límites y su espacio. Puede que esto último te asuste, pero es necesario que lo tengan para crecer ¿Quieres saber más? Leer más

En la piel de los hermanos

Cuando llega un niño con discapacidad a la familia suelen surgir en los padres emociones de angustia, preocupación, tristeza, rabia, miedo etc. Esta suma de emociones, unida a las demandas de atención que normalmente requiere el niño con la limitación, puede hacer que sus hermanos sean los menos atendidos. Leer más

Equilibrio psicológico y comunicación

El equilibrio psicológico no es una quimera. No es una utopía que los psicólogos vendemos, sino algo que se puede conseguir con la terapia psicológica (existen personas que lo consiguen sin tener que recurrir a una psicóloga). Leer más

Principios de comunicación

Esta entrada tiene como objetivo facilitarte las claves para tener una comunicación eficaz con las personas de tu entorno. Presta atención a la misma y valora cuáles de estos principios comunicativos estás llevando a cabo y cuáles puedes empezar a implementar. Leer más

Guía para actuar asertivamente

La asertividad es la capacidad de defender tus derechos sin pisotear los de los demás. Es una forma de actuar con la que aprenderás a sentirte bien, ya que no accederás a todo lo que los demás te pidan o te exijan, sintiéndote bien por ello y estableciendo una relación más sana ya que estará basada en la libertad de actuación. Leer más