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¿Cómo le digo a mi pareja que no me gusta en la cama?

Cómo le digo a mi pareja que no me gusta en la cama es una pregunta que me realizó una persona el otro día en sesión de terapia de pareja y me parece imprescindible escribir un artículo. Mi respuesta fue la siguiente: No se lo digas. ¿Cómo te sentaría a ti que te lo dijera? Mal, ¿verdad? Pues no hagas lo mismo.

Fenomenal, no se lo diré, pero no puedo seguir fingiendo que me lo paso bien cuando tenemos sexo ¿Qué puedo hacer? Creo que hay que darle la vuelta y aprender a decirle que aspectos mejorar. Leer más

Consejos para mantener viva la llama del amor

Muchas personas consideran que el amor comienza y se mantiene sin hacer esfuerzos, pero como terapeuta de pareja tengo que decir que esa creencia no es cierta. Decidir crear una pareja es una elección importante, así que al conseguirlo sería ideal que intentáramos hacer todo lo posible para que sea sana y llena de amor. Por eso hoy, queremos enfocarnos en consejos para mantener viva la llama del amor. Leer más

Consolida tu relación de pareja

¡Ya estoy de vuelta de las vacaciones! Han sido unos días para descansar y poder leer sobre algunos temas que creo que pueden ser interesantes para este blog.

¿Por qué creéis que elijo este tema para comenzar de nuevo tras el verano? El motivo es súper sencillo y es que la terapia de pareja es el tema por el que más acuden a mi gabinete tras la vuelta del verano. Por lo tanto quiero dedicarle este artículo a todas aquellas parejas que han tenido un verano con discusiones y te ayudo a consolidar tu relación de pareja.

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dudas en el amor

¿Le quiero, no le quiero? Dudas en el amor

La pareja es algo que hay que estar revisando continuamente, para que el “nosotros” no devore al “yo”. Es difícil, aunque hay muchísimos manuales que hablan de ello, aprender a construír una pareja sana y también otros cuantos, que hablan de cuando la tuya ha dejado de serlo. Este artículo pretende ayudarnos a comprender cuales son las características más relevantes para mantenerte en la tuya. Si tienes dudas en el amor y te planteas si le quieres o no, continúa leyendo.

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Salud sexual

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la salud sexual como “un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia”.  A día de hoy a muchas de nosotros nos puede parecer que estos requisitos no tienen nada de curioso, pero la realidad es que muchas personas siguen viviendo una sexualidad limitada, insegura, coaccionada, oculta; y no me refiero a gente de otros países, sino simplemente en nuestra sociedad, en España en el 2016. Leer más