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Los 10 errores de comunicación más frecuentes

La comunicación eficaz y sin errores es la clave para generar relaciones sanas y fluídas. En consulta, casi todas las personas que acuden, tienen como parte de sus objetivos aprender a comunicarse, ya que en la mayoría de las ocasiones no saben hacerlo correctamente. La comunicación es un arte que se aprende con la práctica continua y para comenzar a hacerlo es muy importante identificar los errores de comunicación que llevamos a cabo más frecuentemente. Os dejo los más errores de comunicación más comunes identificados en consulta, que también recogió David Burns en su libro «Sentirse bien en pareja»

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Los mitos del amor romántico

En nuestra sociedad, existen numerosas creencias y mitos irracionales a cerca del amor y de cómo debe ser una relación de pareja. Estas creencias no son verdaderas ni están validadas de ninguna manera, sin embargo, se transmiten de generación en generación y las interiorizamos como irrefutables de manera casi inconsciente. El resultado es la creación relaciones insanas marcadas por el sufrimiento y la dependencia emocional en los miembros de la pareja.

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terapia de pareja

¿Cómo le digo a mi pareja que no me gusta en la cama?

Cómo le digo a mi pareja que no me gusta en la cama es una pregunta que me realizó una persona el otro día en sesión de terapia de pareja y me parece imprescindible escribir un artículo. Mi respuesta fue la siguiente: No se lo digas. ¿Cómo te sentaría a ti que te lo dijera? Mal, ¿verdad? Pues no hagas lo mismo.

Fenomenal, no se lo diré, pero no puedo seguir fingiendo que me lo paso bien cuando tenemos sexo ¿Qué puedo hacer? Creo que hay que darle la vuelta y aprender a decirle que aspectos mejorar. Leer más

Consejos para mantener viva la llama del amor

Muchas personas consideran que el amor comienza y se mantiene sin hacer esfuerzos, pero como terapeuta de pareja tengo que decir que esa creencia no es cierta. Decidir crear una pareja es una elección importante, así que al conseguirlo sería ideal que intentáramos hacer todo lo posible para que sea sana y llena de amor. Por eso hoy, queremos enfocarnos en consejos para mantener viva la llama del amor. Leer más

Relación de pareja

Consolida tu relación de pareja

La relación de pareja cómo tema clave. ¡Ya estoy de vuelta de las vacaciones!. Han sido unos días para descansar y poder leer sobre algunos temas que creo que pueden ser interesantes para este blog.

¿Por qué creéis que elijo este tema para comenzar de nuevo tras el verano?. El motivo es súper sencillo. La terapia de pareja es el tema por el que más acuden a mi gabinete tras la vuelta del verano. Por lo tanto, quiero dedicarle este artículo a todas aquellas parejas que han tenido un verano con discusiones. Te ayudo a consolidar tu relación de pareja.

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