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Ser madre

Ser madre es una elección, pero serlo conlleva condiciones fruto de la misma. La maternidad ha dejado de ser una obligación para la mayoría de las mujeres de Occidente, aunque todavía sigue habiendo una gran parte de la sociedad que genera una presión para que las que deciden no tener hijos se sientan desnaturalizadas. Esto es por una tendencia real a querer decidir por los demás, a decir lo que se tiene que hacer y, por encima de todo, lo que tienes que sentir. Leer más

Comunicación eficaz: ¡Empatía, Asertividad y respeto!

En pocos días acaba el verano y comienza la rutina: trabajo, actividades “extraescolares”, obligaciones caseras…, y por lo tanto disminuye el tiempo que podemos pasar con nuestra pareja, apareciendo muchas veces la dificultad para comunicarnos positivamente. En este tipo de comunicación se dan tres claves fundamentales: saber escuchar (empatía), saber expresarse eficazmente (asertividad) y la comprensión del otro (respeto). Leer más

¿Qué es la empatía?

Últimamente se habla mucho sobre qué es la empatía y utilizamos frases como “Yo soy muy empático”, “Somos una pareja muy empática” o hablando a nivel empresa “Aquí cuidamos a los empleados y somos muy empáticos con sus necesidades” pero… Leer más

Los cinco secretos de la comunicación eficaz

Los problemas en las parejas se suelen producir por falta de comunicación o porque se producen errores en ella, como no ser empático, expresar las propias opiniones como si fueran verdades universales, hacer inferencias o interpretaciones sobre lo que piensa o siente la otra persona y, lo más importante, ver solo únicamente el lado negativo de la otra persona, lo que suele pasar cuando una pareja está pasando un periodo de crisis. Leer más