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Ser madre

Ser madre es una elección, pero serlo conlleva condiciones fruto de la misma. La maternidad ha dejado de ser una obligación para la mayoría de las mujeres de Occidente, aunque todavía sigue habiendo una gran parte de la sociedad que genera una presión para que las que deciden no tener hijos se sientan desnaturalizadas. Esto es por una tendencia real a querer decidir por los demás, a decir lo que se tiene que hacer y, por encima de todo, lo que tienes que sentir. Leer más

Emociones negativas: ¿sanas o insanas?

A la pregunta del título quiero responder rápidamente que las hay de los dos tipos: sanas e insanas, y para ello hago esta entrada, para que aprendamos juntos a distinguirlas, que es el primer paso para luego poder llevar a cabo estrategias de aceptación y modificación de las mismas.
La mayoría de la población tiene facilidad para vivir las emociones positivas o incluso tienen tendencia a creer que son las únicas que deberían darse, pero la realidad es que las emociones negativas también se tienen que producir, pero cuando llegan solemos querer que desaparezcan lo antes posible, tendemos a sentirnos las personas más desdichadas del mundo y no sabemos cómo manejarlas.
Las tres las formas más insanas de reaccionar son las siguientes: Leer más