Razones para acudir a terapia sexual
¿Te gustaría mejorar tu intimidad y tu satisfacción sexual? En nuestra sociedad, la sexualidad sigue siendo un tema tabú para muchas personas. A menudo, existe una falta de información adecuada sobre el tema. Esto lleva a problemas en la intimidad y la satisfacción sexual en las relaciones. Sin embargo, la terapia sexual ha demostrado ser […]
Olvídate de quien no te quiere
En la vida, a menudo nos encontramos con personas que no nos valoran ni nos tratan como merecemos. Estas relaciones tóxicas pueden ser emocionalmente agotadoras y perjudiciales para nuestra autoestima y nuestro bienestar general. ¡Olvídate de quien no te quiere!
Señales de una relación tóxica
Las relaciones tóxicas son aquellas que pueden dañar nuestra salud emocional y psicológica. A menudo, no nos damos cuenta de que estamos en una relación tóxica hasta que ya es demasiado tarde. Por eso, es importante saber reconocer las señales de una relación tóxica para poder tomar medidas antes de que nos haga daño.
Cómo gestionar la ira
La ira es una emoción humana natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una respuesta emocional a una situación que nos hace sentir amenazados, frustrados o impotentes. Hablamos de una emoción que no es necesariamente negativa pero que, si se maneja mal, puede causar daño tanto a nosotros mismos como a […]
¿Tienes miedo al compromiso?
El miedo al compromiso es algo que afecta a muchas personas, una sensación que puede aparecer en cualquier etapa de una relación, desde la primera cita hasta el matrimonio, y que puede ser causada por diferentes razones.
Cómo gestionar la frustración
La frustración es una emoción humana normal y natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por una meta que no se alcanza, un trabajo que no sale como se esperaba o una relación que no funciona, la frustración puede ser una experiencia desagradable y difícil de manejar. Sin embargo, existen […]
Los problemas de pareja más comunes
En todas las relaciones, hay desacuerdos o conflictos y existen una serie de problemas que tienden a repetirse. Estos problemas de pareja son parte natural de las relaciones, pero pueden convertirse en algo más serio si no se abordan. A continuación vamos a discutir algunos de los problemas de pareja más comunes que se presentan […]
Deporte y buena alimentación para combatir la ansiedad
¿Sabías que el deporte y una buena alimentación son elementos clave para combatir la ansiedad? El ejercicio físico es una de las mejores formas de reducir los niveles de ansiedad, ya que libera sustancias químicas en el cerebro que nos ayudan a relajarnos y a sentirnos bien. Además, el ejercicio reduce los niveles de estrés […]
Cuando el deseo sexual desaparece
¿Alguna vez has notado que tu deseo sexual ha desaparecido sin ninguna razón aparente? Esta puede ser una situación muy incómoda para muchas personas, pero no es algo inusual. La falta de deseo sexual puede ocurrir a cualquier edad y es más común de lo que pensamos.
Papá y mamá se separan
La separación de una pareja es un momento difícil para todos los integrantes de la familia, sobre todo para los niños, comunicarles que papá y mamá se separan e intentar que ésto les influya lo menos posible en el resto de sus vidas, podemos decir que es uno de los mayores restos que se plantean […]